Comment choisir sa cigarette électronique ?

Aujourd'hui, une large palette de produits sont disponibles sur le marché pour arrêter de fumer, dont la vapoteuse. Mais comment bien choisir sa cigarette électronique ? Il faut commencer par comprendre son fonctionnement et définir ses besoins afin de trouver l’appareil parfaitement adapté.

Qu’est-ce qu’une cigarette électronique ?

La cigarette électronique, également appelée e-cigarette, est un ingénieux dispositif qui permet de reproduire les mêmes sensations qu'une cigarette classique. Avec toutefois une nuance puisque la vaporisation d’un e-liquide, nicotiné ou non, remplace la combustion du tabac, reconnue nocive en termes de santé. Le principe de fonctionnement est particulièrement astucieux. Une cigarette électronique est composée d'une batterie, d'un réservoir atomiseur contenant l’e-liquide et d'une résistance. Cette dernière chauffe et, une fois une certaine température atteinte, transforme l’e-liquide en vapeur.

Afin de savoir comment choisir sa cigarette électronique, il faut définir à quel profil de fumeur on appartient. On le détermine principalement en fonction de la consommation journalière, en distinguant trois profils :

• Le “petit fumeur”, avec moins de 10 cigarettes/jour. Le fumeur a occasionnellement besoin d’une cigarette électronique. Il faut donc qu'elle soit simple d'utilisation, compacte et efficace. Nous vous conseillons notre vape Essential qui répond parfaitement aux critères de cette catégorie de fumeur.
• Le “fumeur modéré”, entre 10 et 20  cigarettes/jour. Le fumeur modéré a besoin d’une cigarette électronique performante avec une bonne autonomie. Mais là encore, elle doit être simple à utiliser. Dans ce cas, vous avez le choix entre Essential et Infinity.
• Le “gros fumeur”, plus de 20  cigarettes/jour. Le gros fumeur a besoin d’une cigarette électronique bénéficiant d'une grande autonomie. Notre vape Infinity avec sa batterie de 380 mAh et son étui de de recharge fin et compact correspond parfaitement à cette cible.

Avant de choisir sa cigarette électronique, il est également nécessaire de prendre en compte ses caractéristiques. Un grand nombre de débutants sont attirés par des modèles capables de produire beaucoup de fumée. C’est souvent une erreur car le sevrage tabagique n’est pas favorisé, sachant que beaucoup de vapeur est synonyme de beaucoup de nicotine. Dans certains cas, une irritation de la gorge peut même apparaître, ce qui rendra le vapotage inconfortable.

En savoir plus sur les dosages de nicotine

Outre cet écueil, une cigarette électronique produisant beaucoup de vapeur n'est pas adaptée aux débutants car elle nécessite d'utiliser une technique d'inhalation particulière : la vapeur est directement envoyée dans les poumons. 

Les avantages de la cigarette électronique 

Les avantages de la cigarette électronique sont multiples, que ce soit en termes de santé ou de coût. Concernant le domaine de la santé, il est désormais prouvé que la cigarette électronique permet d'arrêter de fumer. Selon l'organisme officiel « Baromètre santé », « la part de fumeurs quotidiens a diminué (de 64,5 % à 39,7 %) chez les vapoteurs alors que celle des ex‐fumeurs a augmenté (de 23,5 % à 49,5 %) entre 2014 et 2017 ». (Sante Publique France)

Si un tel est résultat est possible, c’est parce que ce substitut nicotinique reproduit fidèlement les sensations d’une cigarette de tabac. La différence est que la fumée est remplacée par de la vapeur, résultat de la vaporisation d’un e-liquide qui peut être nicotiné ou non. Ce processus d'inhalation participe ainsi au sevrage et confirme l'idée selon laquelle il est un des meilleurs substituts nicotiniques. 

Préserver sa santé

Un fumeur de cigarettes classiques voit son taux de nicotine augmenter exponentiellement dans le sang. Une fois arrivées dans les poumons, les molécules de nicotine s'arriment directement sur les récepteurs du cerveau. La cigarette électronique reproduit ce processus à l'identique parce qu'elle imite exactement le mode d’administration d'une cigarette classique. A une différence près tout de même, elle est beaucoup moins nocive.

En effet, la combustion de nombreuses substances toxiques et cancérigènes contenues dans le tabac sont à l’origine d’un grand nombre de maladies. La e-cigarette reproduit bien l’inhalation de la cigarette, mais sans combustion. Choisir une cigarette électronique semble donc moins dangereux pour la santé que la cigarette classique. 

Faites des économies avec la cigarette électronique

Autre avantage notable : le prix. Fumer coûte beaucoup plus cher que vapoter. L’investissement dans une cigarette électronique est très vite rentabilisé par les économies importantes liées à l'arrêt de l'achat de paquets de cigarettes. 

Par exemple, un pod RELX coûte en moyenne 4€ l'unité, vendu par pack de deux. Vous pourrez ainsi vapoter autant que si vous aviez acheté l'équivalent de 2 paquets (environ 20 euros selon les marques) . 

Pour être encore plus concret, prenons un exemple avec le modèle d’e-cigarette Infinity vendu environ 19,90 €. L'achat de 15 pods vous coûtera 60 €. La dépense s’élève à 80€ le premier mois et 60€ les suivants. Cette somme permet de vapoter autant que si vous aviez acheté 30 paquets de cigarettes, soit la consommation mensuelle pour quelqu’un qui fume un paquet par jour. L'économie réalisée se situe environ entre 220 et 240 euros par mois.

Connaître son niveau d'expertise

Débutant, avancé ou expert, plusieurs types de cigarettes électroniques sont proposées et permettent plusieurs niveaux de vape :

• Les cigarettes électroniques “classiques” : les cigarettes électroniques en format de tube sont dites « classiques ». Discrètes, elles sont simples d’utilisation et souvent conseillées aux vapoteurs débutants. Malgré tout, les vapoteurs intermédiaires ou avancés apprécient aussi ces modèles.
• Les cigarettes électroniques “box” : composées d’un clearomiseur et d’une batterie de type box, ces e-cigarettes ont une forme plus ou moins rectangulaire. Généralement plus puissantes, plus autonomes, elles offrent de larges possibilités de réglage.
• Les cigarettes électroniques de “pod” : appartenant à la nouvelle génération bien plus puissantes qu'auparavant, les cigarettes électroniques « pod » sont des modèles tout-en-un. Simples d’utilisation, compacts et discrets, les pods ont de plus en plus d'adeptes, qu'ils soient débutants comme confirmés.
• Les mods experts : les cigarettes électroniques “modifiables” appartiennent aux mods. Deux types de mod sont proposés, les « électro » et les « méca ». Le premier est doté d'un logiciel (chipset) ; l'autre non. Ces modèles fonctionnant sur accus sont particulièrement puissants et réservés aux experts. Ils nécessitent une grande expérience de vape et de bonnes connaissances en électricité.

Vous êtes débutant 

Les premières bouffées issues d’une première cigarette électronique sont essentielles. Elles conditionnent votre rapport à la vapoteuse. En cas de déception, vous courez le risque d'abandonner et de reprendre la cigarette classique. Ces premiers instants sont essentiels !

Par contre, si tout se passe bien, vous aurez à votre disposition tout un ensemble de modèles vous permettant d'aller du plus simple, au plus technique et puissant. Se posera alors la question de savoir comment choisir sa cigarette électronique.

Très vite, vous allez découvrir que la vape est un monde à part entière. Un monde qui a ses codes, son vocabulaire et ses innovations. C'est une communauté en perpétuel mouvement.

Définir son niveau de nicotine

Au début, lorsque vous allez faire le choix de votre modèle, il va être essentiel de définir le taux de nicotine. Le choix se fait donc en fonction de ce dosage. Lorsqu'il arrête la cigarette, le fumeur ressent toujours un fort besoin de nicotine. Pour l'aider, on va généralement l'orienter vers un modèle distillant un taux élevé pour combler ce manque. Les cigarettes électroniques puissantes sont donc à éviter et il sera préférable de plutôt privilégier les modèles conçus pour les vapoteurs débutants, comme notre gamme Essential. 

Le taux de nicotine est donc un élément essentiel dans le sevrage. Ne pas le prendre en compte, c'est risquer de rater le passage de la cigarette à la cigarette électronique. De nombreux vapoteurs échouent parce qu'ils n’utilisent pas le dosage qui leur correspond. Nos pods pro vous proposent deux dosages : 9.9mg/ml et 18mg/ml.

Tabac et nicotine : deux notions différentes

Il est important de souligner que de nombreuses personnes confondent “tabac et nicotine”. La nicotine est bien présente dans les cigarettes. Et c'est d'ailleurs cette molécule qui est à l'origine de la dépendance. Mais contrairement à une idée reçue, ce n’est pas elle qui est à l'origine des effets les plus néfastes. Le danger du tabac se dissimule dans les centaines d’autres substances contenues dans la fumée, notamment le monoxyde de carbone et le goudron.

C’est pourquoi il est important d'arrêter de fumer, ce qui demande malheureusement beaucoup de volonté. Les substituts nicotiniques, vendus en pharmacie ou dans les magasins proposant des cigarettes électroniques, comme les patchs, les gommes à mâcher sont alors d’une grande aide. 

Arrêter de fumer est également difficile parce qu’un phénomène de compensation se met en place, ce qui incite le fumeur à prendre des bouffées plus fortes et plus fréquentes pour combler ses besoins en nicotine. Les cigarettes appelées « lights » ont démontré scientifiquement ce phénomène et ont dû changer de nom. Finalement, elles étaient aussi nocives que les cigarettes « classiques » !

La dépendance à la nicotine étant multifactorielle, elle est particulièrement complexe à maîtriser. Elle s’avère tout d’abord psychologique et comportementale. On fume parce qu’on est stressé ou à des moments particuliers, comme le café du matin ou après les repas. La cigarette a également un effet social. Mais elle est aussi physiologique, quand le corps « réclame » sa dose de nicotine. Tous ces facteurs agissent sur le taux de nicotine de vos recharges. La cigarette électronique vous permet de commencer à vous débarrasser de ces écueils.

La cigarette électronique idéale pour les experts 

Si vapoter peut s'apparenter à un moment privilégié, pour d'autres, cela peut également devenir une véritable passion. On trouve notamment des sites et comptes sur les réseaux sociaux dédiés au monde de la vape. Chez RELX, nous proposons deux gammes permettant de choisir sa cigarette électronique selon ses besoins ou ses envies et sans se tromper. 

Par exemple, pour les experts de la vape qui ont l'habitude d'utiliser des modèles extrêmement puissants. Nos cigarettes électroniques peuvent être utilisées alternativement pour une utilisation quotidienne simplifiée. En effet, il suffit d’installer un pod et d'aspirer pour que la vape soit prête à fonctionner. 

Il n'y a pas de fumée dans les vapoteuses RELX !

Alors comment choisir votre cigarette électronique ?

Si votre budget est serré, que vous êtes un vapoteur débutant ou que vous recherchez une vape avec les fonctionnalités essentielles, la gamme Essential s’adresse à vous. Rechargeable en 40 minutes, elle est prête à utiliser dès que le pod est inséré ! 

Si vous souhaitez une vape primée pour son esthétisme, que vous vapotez régulièrement tout au long de la journée et appréciez la possibilité d’avoir un étui rechargeant votre vape où que vous allez et une batterie plus importante, alors la gamme Infinity répondra à vous attentes.

La forme des cigarettes électroniques joue un rôle essentiel. Une occasion pour RELX d'être particulièrement imaginatif et innovant, tant sur l'esthétique que sur la technologie. Chaque vapoteur doit pouvoir assouvir ses goûts. 

Si vous faites partie des vapoteurs aguerris, vous êtes certainement à la recherche de matériels haut de gamme, avec un design futuriste et définitivement high-tech. Puissance, résistance, réglages..., nous proposons des cigarettes électroniques dédiés aux experts.

Débutant, avancé ou expert, vous trouverez chez RELX un large choix de cigarettes électroniques.